Começa toda segunda. Na quinta, desanda.
E parece que tudo se perdeu. Não se perdeu.
Vagas abertas · preço de lançamento
Você já deu conta de todo mundo hoje. Falta você.
15min/dia
que são só seus, mesmo na semana mais corrida.
Treino em casa, pilates, yoga e meditação num app que se ajusta à sua semana. Na semana corrida, 15 minutos. Na semana boa, o treino todo. Os dois contam.
12x de R$ 19,90Sem academia7 dias de garantia
Você se reconhece?
Se você chegou até aqui, você anda ficando pra depois.
Você cuida da casa, do trabalho, dos filhos, de todo mundo. E quando alguém pergunta o que você fez por você essa semana, a resposta é “nada, a semana foi corrida”.
Os apps estão baixados. E fechados há meses.
Junto com uma pasta de treinos salvos que você nunca fez.
Só lembra de você quando a casa dorme.
E às 23h você está cansada demais pra qualquer coisa.
Pagou academia e foi duas vezes.
Deslocamento, horário fixo, uma hora inteira. Não cabe.
A sua lista é a última da casa.
Primeiro todo mundo. Depois, se sobrar, você.
O livro da cabeceira parou na mesma página.
Não é só o treino. É tudo o que você fazia porque gostava.
Nada disso é falta de força de vontade. É falta de um tempo que seja só seu.
Quero esse tempo de voltaO que você realmente quer
Não é o que te disseram que você precisa. É o que você sente falta.
mais disciplina→menos cobrança.uma hora de academia→15 minutos que são seus.recomeçar do zero→continuar de onde parou.o corpo perfeito→se sentir bem no corpo onde você vive.
Como cabe no seu dia
Uma quarta-feira comum. Quatro brechas que são suas.
Você não precisa achar uma hora livre. O Flore encaixa o cuidado nas brechas que o seu dia já tem.
06:10
Antes da casa acordar
Alongamento de despertar
Corpo solto antes da correria do café e da mochila da escola.
7 min12:40
Na pausa do almoço
Respiração de 5 minutos
Pra voltar pra tarde sem estar no limite.
5 min18:30
Enquanto a janta esquenta
Receita de 20 minutos
Comida de verdade, com o que tem no mercado da esquina.
20 min21:45
Quando a casa dorme
Pilates no tapetinho
Força e postura entre o sofá e a mesa de centro.
15 minSemana corrida? O Flore reorganiza sozinho. Sumiu uns dias? Você volta de onde parou.
O que tem dentro
Tudo o que você deixou pra depois, num lugar só.
Mover, respirar e comer bem, montado em 2 minutos a partir da sua rotina. E todo mês, algo novo.
Mover
Treino em casa e pilates, de 15 a 30 minutos, do iniciante ao avançado. Sem equipamento.
Respirar
Yoga e meditação curtas, para o começo do dia ou para quando a casa finalmente dorme.
Comer
Receitas reais, rápidas e de mercado comum, sem cortar o que você gosta.
Se ajusta à sua semanaDia corrido, versão curta. Dia bom, versão completa.
Comunidade FloreMulheres que celebram quando a outra volta.
Novidade todo mêsNovas práticas para o que você também deixou pra depois.
Quem está por trás
Eu cuidava de todo mundo e vivia me perguntando onde é que eu cabia nisso.
A Ana sabe o que é acordar antes de todo mundo e dormir depois de todo mundo. O Flore nasceu dessa pergunta, e foi feito pra mulher que vive a mesma rotina que ela.
Todos os treinos e receitas são feitos e assinados por profissionais registradas.
FisioterapiaEducação física · CREFNutrição · CRN
Ana LameuFisioterapeuta, mãe e empreendedora
Manifesto
O que a gente combinou.
- A gente não pede desculpa por ter sumido. A gente volta.
- A gente conta o que fez, não o que faltou.
- A gente não compara corpo.
- A gente treina com o que tem, onde dá.
- A gente celebra a outra quando ela volta.
Assinatura anual
Um ano inteiro pra você caber na sua lista.
O mesmo Flore completo nas duas opções. Muda só a forma de pagar.
Anual parcelado
Pague mês a mês no cartão.
12x R$19,90
no cartão de crédito · total de R$ 238,80
- Treino em casa e pilates
- Yoga e meditação
- Receitas reais
- Ajuste à sua semana
- Comunidade Flore
- Novidade todo mês
Pagamento seguro · 7 dias de garantia
Anual à vistaMelhor escolha
Pague uma vez por ano, no Pix.
R$197
à vista no Pix · equivale a R$ 16,42 por mês
Você economiza R$ 41,80- Treino em casa e pilates
- Yoga e meditação
- Receitas reais
- Ajuste à sua semana
- Comunidade Flore
- Novidade todo mês
Pagamento seguro · 7 dias de garantia
Renova por R$ 197 em 1 ano · cancele quando quiser
Preço de lançamento, válido para quem assinar até 31/12/2026.
Mensalidade de academiaR$ 120+
Um açaí no fim de semanaR$ 25
Flore, no anual à vistaR$ 16,42equivale por mês
Sem risco
Teste por 7 dias. Se não for pra você, devolvemos tudo.
Faz os treinos, testa as pausas, conhece a comunidade. Se em 7 dias você sentir que o Flore não é o seu lugar, é só pedir: devolvemos 100% do valor. Sem perguntas e sem cobrança, do jeito que a gente combinou.
Quero começar sem riscoDúvidas
Antes de você perguntar.
Ficou alguma dúvida?
A equipe do Flore responde pelo WhatsApp.
Falar com a equipeO que é o Flore?
Um app de treino em casa, pilates, yoga, meditação e receitas que se ajusta à sua semana. Você começa com 15 minutos por dia, no horário que sobrar.
Preciso de academia ou equipamento?
Não. Tudo foi pensado para fazer em casa, no espaço que você tiver.
Nunca treinei. Serve pra mim?
Serve. O Flore começa de onde você está hoje, não de onde você acha que deveria estar.
E se eu sumir uma semana?
Você volta e continua de onde parou. Nada zera e ninguém te cobra.
Qual a diferença entre as duas opções?
Nenhuma no que você recebe: um ano inteiro de Flore completo. No parcelado são 12x de R$ 19,90 no cartão, e acaba quando a última parcela cair. À vista são R$ 197 no Pix, você economiza R$ 41,80 e a assinatura renova por mais um ano pelo mesmo valor — para cancelar, basta escrever para suporte@floreapp.com.br.
Tem garantia?
Tem. Se em até 7 dias você não gostar, devolvemos 100% do valor.
Funciona no meu celular?
Sim, em iPhone e Android.
O Flore substitui médico ou nutricionista?
Não. O conteúdo é educativo e feito por profissionais registradas, mas não substitui acompanhamento individual.
Você já deu conta de todo mundo hoje. Falta você.
15 minutos por dia que são só seus.
Quero o Flore 12x de R$ 19,90 ou R$ 197 à vista · 7 dias de garantia